Mai edzés…

Mai edzés…

Okosan megvártam a 11.20-at – délelőtt – amikor is Los Angelesben kb 28 fok van. Ügyes.

Felrántás-nyomás-evezés kombináció – 32kg

1 kör: 1-1, 2-2, 3-3, 4-4, 5-5
2 kör: 1-1, 2-2, 3-3, 4-4, 5-5
3 kör: 1-1, 2-2, 3-3, 4-4, 5-5
4 kör: 1-1, 2-2, 3-3, 4-4
5 kör: 1-1, 2-2, 3-3

Swing – 32kg
1 tabata kör

Edzés hossza: 40 perc

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook