Okosan megvártam a 11.20-at – délelőtt – amikor is Los Angelesben kb 28 fok van. Ügyes.
Felrántás-nyomás-evezés kombináció – 32kg
1 kör: 1-1, 2-2, 3-3, 4-4, 5-5
2 kör: 1-1, 2-2, 3-3, 4-4, 5-5
3 kör: 1-1, 2-2, 3-3, 4-4, 5-5
4 kör: 1-1, 2-2, 3-3, 4-4
5 kör: 1-1, 2-2, 3-3
Swing – 32kg
1 tabata kör
Edzés hossza: 40 perc