Mai edzés

Mai edzés

Ma közel egy órán keresztül TGU volt. A szabály az volt, hogy:

– csak pihenten kezdtem bele a következő ismétlésbe

– addig mehetek csak fel, amig a TGU szabályos

– ahol a mozgás szétesik, onnantól csak lefelé lehet menni a súllyal

44 kilóig mentem fel, az teljesen feszes volt. 24-28-32-36-40 kilós megállók voltak felfelé és lefelé is.

Elég jór éreztem magam a végén, nem fáradtam el, de kifejezetten jól esett a dolog…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook