Ma közel egy órán keresztül TGU volt. A szabály az volt, hogy:
– csak pihenten kezdtem bele a következő ismétlésbe
– addig mehetek csak fel, amig a TGU szabályos
– ahol a mozgás szétesik, onnantól csak lefelé lehet menni a súllyal
44 kilóig mentem fel, az teljesen feszes volt. 24-28-32-36-40 kilós megállók voltak felfelé és lefelé is.
Elég jór éreztem magam a végén, nem fáradtam el, de kifejezetten jól esett a dolog…