Mai edzés

Mai edzés

Reggel egy 10 perces villám izometrikus edzéssel kezdtem, erről majd később.

Délután:
MP – felmentem 40 kilóig, kísérleteztem, és érdekes dolgokat találtam, de erről is később…:)

Húzódzkodás – 36 kilóig stabilan mentem fel, ma a 40kg nem volt tiszta.

Egylábas guggolás – rögzítés pozícióban, ami roppant megnehezíti az egészet. Viszont felmentem így 44 kilóig, ami ebben a formában az új csúcsom….:) Örülünk.

Ma még tervezek egy kis Macebellt.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook