Mai edzés…

Mai edzés…

3 perc – snatch 24kg – folyamatosan – kb 72 ism.
1 perc szünet
3 perc macebell 360 forgatás – 10kg – 105 ism.
1 perc szünet
3 perc kétkezes swing – 32kg – 95 ism.
1 perc szünet
3 perc – RW – alternatív hullám
1 perc szünet
3 perc – RW – dupla hullám és felütés

Ennyi…halál…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook