Mai edzés

Mai edzés

TGU
16 kilóval bemelegitettem, és kifejezetten a szabályosságra törekedtem itt is, és végig. A TGU rendkivüli gyakorlat, de csak helyesen érdemes csinálni.

24kg – 1×1-1
32kg – 1-1
4okg – 1-1
48kg – 1-1

Clean
6okg – 3×2-2

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook