Ma pihenés lett volna, de mivel nagyon jól éreztem magam, igy betettem egy rövid blokkot magamnak. Amolyan variációs edzés, amihez csak kedvem volt.
BUP
16 kilóról felmentem 32 kilóig, a végén kicsin múlott a 36 kiló. Bosszantó, de lesz jobb is.
MP
2 ismétlés a 4o kilóval…3 sorozat.
Húzódzkodás
2o és 24 kilóval húzódzkodtam, ahogy jól esett…2-3 ismétléseket.
Snatch
3o-3o snatch a 24 kilóval
Macebell
36o-as, 8 kilóssal – 1oo kör – ez egyéni csúcs, és ment volna még 1o-15.
Tépések
3 csomag póker…