Mai edzés

Mai edzés

Ma pihenés lett volna, de mivel nagyon jól éreztem magam, igy betettem egy rövid blokkot magamnak. Amolyan variációs edzés, amihez csak kedvem volt.

BUP
16 kilóról felmentem 32 kilóig, a végén kicsin múlott a 36 kiló. Bosszantó, de lesz jobb is.

MP
2 ismétlés a 4o kilóval…3 sorozat.

Húzódzkodás
2o és 24 kilóval húzódzkodtam, ahogy jól esett…2-3 ismétléseket.

Snatch
3o-3o snatch a 24 kilóval

Macebell
36o-as, 8 kilóssal – 1oo kör – ez egyéni csúcs, és ment volna még 1o-15.

Tépések
3 csomag póker…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook