Mai edzés…

Mai edzés…

MP
24kg – 1×5-5
28kg – 1×5-5
32kg – 2×5-5
36kg – 2×5-5
Még nem vagyok teljes, így a nyomásokon spóroltam

Húzódzkodás +10kg
5×5

Snatch – 32kg
100 db

Macebell – 14kg
360 kör – 110 db
20-20-20-30-20

A macebell és a húzódzkodás nagyon hiányzott kint.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook