Mai edzés

Mai edzés

MP – 32kg
5×5-5

Swing-40kg
200
Közepesnél erősebb intenzitásban, 20×10 ismétlés, minden 10-es között 30 mp pihenő.

SMR, nyújtás

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook