Kettlebells Gone Ballistic
Érezd az ívet! – Ballisztikus szeminárium
Kettlebellezel már egy ideje?
Kérdéseid vannak a ballisztikus gyakorlatokkal kapcsolatban?
Feljebb akarod tornászni a snatch teljesítményedet?
Még több variáció érdekel?
Kérdéseid vannak a ballisztikus gyakorlatokkal kapcsolatban?
Feljebb akarod tornászni a snatch teljesítményedet?
Még több variáció érdekel?
Ezt a szemináriumot azoknak rendezzük, akik az alapvető “lengetős” gyakorlatokkal (swing, clean, 8-as) már megismerkedtek, és el kívánnak mélyedni a snatch és a jerk rejtelmeiben, valamint az alapgyakorlatok további változataiban.
4 óra Keményen Gördülő Ballisztika után egészen másnak látod majd a golyó ívét! 🙂
Időpont: 2008. június 14. szombat, 10:00-14:00Helyszín: Adyligeti Rendészeti Szakközépiskola, Nagykovácsi út 3.
Megközelítés: Hűvösvölgyből a 63-as busszal (BM-iskola megálló)
Regisztráció, információ:
A szeminárium díja a Tacticalshopban június 10-ig fizetve 5.000,- Ft, a helyszínen 6.000,- Ft.
Maximális létszám: 20 fő (a KGB figyel – regisztrálj időben!)
Annak érdekében, hogy gondoskodni tudjunk mindenki számára a megfelelő súlyú és mennyiségű kettlebellről, kérjük, a regisztrációval együtt írd meg nekünk a következő információkat:
– mióta kettlebellezel, illetve mit sportolsz még;
– hány kilós kettlebellel szoktad végezni a ballisztikus gyakorlatokat;
– érzel-e bizonytalanságot valamelyik gyakorlatnál (ha van ilyen);
– esetleges korábbi sérülések.
– mióta kettlebellezel, illetve mit sportolsz még;
– hány kilós kettlebellel szoktad végezni a ballisztikus gyakorlatokat;
– érzel-e bizonytalanságot valamelyik gyakorlatnál (ha van ilyen);
– esetleges korábbi sérülések.
Kíváncsi lettél?
Gyere el!
Bírni fogod!
Kemény szerettel várunk minden érdeklődőt:
Tóth Ervin, RKC és Németh Rita, RKC