Keddi edzés

Keddi edzés

A tegnapi ballistikus edzést azért érzem, főleg a 48 kilós snatch maradt bennem egy kicsit. Régen csináltam, az is csoda, hogy ilyen szépen ment…

A lányom napok óta valami virusos betegséggel szenved, tegnap estére engem is kiütött. Gyors 5ooo mg C azért ma reggelre már sokat segitett, a mai penzum ezt is meghaladja. Reggel még az edzés is kétséges volt, de azért befért:
– Bemelegités
– 8×4-4 MP – 32kg
– 2×2-2 sew saw – 2x32kg
– clubbell
– fogáserősség erősitése block és hub segitségével
– telefonkönyv tépés
– 1 csomag póker kártya

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook