Gyakorlások

Gyakorlások

Természetesen minden nap gyakoroltam a múlt hét óta, de közbejött egy külföldi út is, és ez azért mindig megzavarja a tervezett gyakorlásokat.

Szombaton Londonban vezettem HKC kurzust, vasárnap pedig egy Primal Charge programot, a londoni Carlson Gracie testvérklubban. Ez a klub most nyílt meg, és finoman szólva remek hely. Ezen a két napon tehát nem kellett nagyon plusz mozgást keresnem magamnak, mozogtam épp eleget.

A hétfő a pihenésről szólt, kedd óta pedig újra edzésben – Primal Charge, kettlebell edzések és BJJ a hét kínálata, és még csak csütörtök van. Az edzések valóban jól alakulnak, a bokám pedig egyre jobban terhelhető. Ez jó hír, mert a mezítlábas futás területén vannak teendőim – nevezetten a láb felkészítése, ami ideális esetben azért 2-3 hónapig is eltarthat. Mert ugye senki sem gondolta, hogy egyszerűen csak le a cipővel, aztán hajrá…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook