Gyakorlások

Gyakorlások

Az elmúlt pár napban nem írtam, és egyben szeretném megköszönni korábbi munkaadómnak a UPC Magyarországnak, hogy megvásárolták a lakóhelyemen amúgy eddig elfogadható módon szolgáltató internetes céget, hogy aztán előbb totálisan belassítsák, majd napokra az utcánkban le is bénítsák az internetet. Természetesen felhívtam az ügyfélszolgálatot, és mérsékelt szarkazmussal értékeltem az erőfeszítéseiket, figyelve arra, hogy a panaszom nem legyen majdan klasszikus hülye ügyfél minta telefon az ügyfélszolgálatos kollégák képzésekor…:)

Szerda

Alapvetően gurulással telt a délelőtt és a kora délután. Reggel BJJ Foczóval, aki megkapta a fekete övet Jr. Carlson Gracie-től. Hát erről csak annyit, hogy hűha. Eszméletlen jó kis edzést vezetett, az a fajta szisztematikus edzésfelépítés amit képvisel nekem nagyon tetszik.

Később Ginastica Naural edzést tartottam 4 RKC oktatónak, és mivel baromira mosolyogtak a végén, én ezt sikernek értékelem.

Csütörtök

GN bemelegítés, nyomások kézállásban, egykezes húzódzkodás rávezetések blokk

És ekkor megjött a Baba Magazin fotósa, mert benne leszünk a következő számban. Hát…:)

Utána jött a metabolikus blokk, 32kg swing – 10×10 és egy Airdyne Tabata. Halál.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook