gyakorlás – október 2

gyakorlás – október 2

Reggel egy kis kézenállás volt a szokásos bemelegítés után.

Utána nem kevés mobilizációs gyakorlat jött, és mivel ma privát kliensem is volt, a várakozást kézenjárással múlattam.

Este pedig két részletben front lever és egyéb feszítéses technikák következtek.

Swing zárta le a gyakorlást. Van egy csomó komoly előrelépés, de erről majd később…:)

Mit mondhatnék – imádok gyakorolni.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook