Gyakorlás – november 1

Gyakorlás – november 1

Mivel ma egész nap itthon vagyok, van időm gyakorolni.

Kézenállások, emelések kézállásba, front lever és egy csomó tornász dolog. Ezzel simán el tudok tölteni 3-4 órát is akár, ami messze nem jelent folyamatos edzést, inkább 5-10 perces szünetekkel tarkított gyakorlást.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook