Gyakorlás – február 14

Gyakorlás – február 14

SMR és korrekciók

Indian Club

GN

Felhúzás – 2×5 / 160 kg

Nehéz swing 60 és 80 kilóval

Húzódzkodás

Nyomás kézenállásból

Swing – 32kg 14×7

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=UxOWRtMkOEo&w=425&h=349]

 

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook