gyakorlás – december 22

gyakorlás – december 22

Megszámlálhatatlan mennyiségben kézállásba emelés, nyomás.

Gyakorlatilag az egész nap ezt gyakorlom, van mér erre az évre egy kis elmaradás – 5 nyomás kézállásban támasz nélkül – jó lenne behúzni…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook