FMS hatás

FMS hatás

Sokan értik már azt, hogy az FMS teszt nem csak azt jelenti, hogy egyszer megmérünk és kész, hiszen az FMS mérésnek rendszeresnek kell lennie, miután a teszt – esetleg korrekció – újra teszt – esetleg a helyes korrekció után immáron edzés – és újra teszt jön, hiszen az edzéssel nem rontani akarunk a helyzeten…

Vajon van-e értelme az FMSt akár napi szinten alkalmazni? Van bizony. Az egyik gyenge pontom a jobb vállam, amin nagyon sokat dolgozom. Tegnap macebellel akartam sokat dologozni, méghozzás relative nagy súllyal. A vállam mobilitása tegnap 3-3 volt, tökéletes egy Macebell edzéshez…

Ma nyomni akartam, de a mai tesztem 3-2, mégpedig, ebből is a 2-es éppen csak 2. Vajon ekkora eltérésnél van-e értelme nyomni? Vagy legyen helyette swing? Bizony, ma swing lesz…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook