Esti edzés

Esti edzés

Mai este volt még erőm, így egy rövid SMR után:

Homokzsák felrántás és nyomás – 55 kg

Homokzsák felvétel és lerakás – folyamatos munka – 73 kilós homokzsákkal.

Macebell 5kg – egykezes 360 körök

Macebell 14 kg – kétkezes 360

SMR

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook