Esti edzés

Esti edzés

Felrántás és katonai nyomás- felmentem 40 kilóig, 4 ismétléssel

Húzódzkodás+20kg- 5×5

Egylábas guggolás – 36 kilóig mentem fel

Macebell – 12kg – 70 ism – 360kör

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook