Edzés – tegnap

Edzés – tegnap

Kaptam pár súlyt – hála a Dragondoornak  – így az edzésből nem maradok ki. Mivel az átállás nem egyszerű, így nem terveztem határozottam semmi, csak amihez kedvem volt.

32kg – kétkezes swing – 10×20

military press – 32kg – 10×5-5

TGU – 40kg – 1-1

sok SMR

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook