Edzés – szeptember 3

Edzés – szeptember 3

MP
Felmentem két súlyos nyomásban – egy kézben fogva – 32+8 kilóig, és nagyon könnyen ment. A 36+12 kg majdnem sikerült…

Húzódzkodás
28 kilóba húztam nagyon stabilakat.

Haskerék
Kigurulás térdről – 1×50

Macebell – 14kg
5×15 ism

SMR

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook