Edzés – szeptember 25

MP
6×5-5 – 32kg

TGU
5×1-1 – 32kg
1×1-1 – 40g

Kétkezes swing
5×20 – 48kg

Egykezes swing
2×5-5 – 48kg

Megosztás:

2021-09-01

2021-07-03

2021-06-21

2021-04-13