edzés – szeptember 16

edzés – szeptember 16

Igazából az egész SMR-nek indult, mert olyan izomlázam van a tegnaptól, hogy csak na. Ezt az érzést nagyon ritkán élem át, már egészen hiányzott.

Aztán smr közben arra gondoltam, pár könnyű TGU súly nélkül nem okozhat gondot. Aztán arra, hogy adok hozzá 24 kilót, mert ugye, mi bajom lehet? Aztán erős felindulásból végeztem 1-1 ismétlést a 40 kilóval is. És mire egyet gondolhattam volna, már a 60 kilóssal csináltam TGU féltérdig és vissza gyakorlatot.

Ha megkérdezed, hogy miért nem álltam már fel vele, úgy több variáns is létezik:
1. Nem akartam.
2. Nem tudtam.
3. Nem éreztem elég biztonságosnak.
A helyzet az, hogy az első kettő válasz nem igaz, és valóban féltérden okosabbnak tartottam inkább visszamenni. Hidd el, ha fel tudtam volna állni, fel is állok vele…Ennyire már ismerhettek. Viszont azonnal végeztem ebből két ismétlést, mert ugye valahol kompenzálni kell a sikertelenséget…:)

A testúlyom 74 és 74,5 között mozog, ami normális, mert ekkora súlyokkal dolgozva azonnal elindul a súlyom.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook