edzés – szeptember 12 – plusz

edzés – szeptember 12 – plusz

Este még elég frissnek éreztem magam, így 24-32-36 kilós súllyal a katonai nyomást gyakoroltam. Semmi megerőltetés, csak gyakorlás, és nagyon jól esett…

Jordan barátom egy remek videót tett fel korábban ebben a témakörben – angolul – érdemes megnézni:
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=GGOXyVgb3Cw&hl=en&fs=1&]

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook