edzés – október 22

edzés – október 22

Reggel
Muay Thai edzés

Este

Egyezes swing
5×10-10 – 32kg
3×10-10 – 36kg

Clean
1×10-10 – 36kg
1×5-5 40kg
1×5-5 – 48kg

Igazából ma variációs nap volt, vagyis amihez kedvem van. Ehhez volt…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook