Edzés – március 16.

Edzés – március 16.

Reggel
Snatch – egy kevés 24 kilóssal

Húzódzkodás – 24 kilóig mentem fel

MP – katonai nyomás gyakorlás, 24 kilóval
5×5

3 perc ugrálókötél és onnan egy 4 perces tabata, 32 kilós swing. Jól éreztem magam….)

Délután még belefért egy Sig Klein Challenge. Azért ebben is el lehet fáradni…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook