edzés – március 10

edzés – március 10

Húzódzkodás
+28 kilóig mentem fel

Katonai nyomás
44 kilóig mentem fel. Ez ment 36+8 kilós stacked press-ben is, és 44 kilóssal is.

A guggulást kihagytam, mert thai boxon beletérdeltem az ellen medencéjébe, és ez valahogy engem jobban megviselt…:)

Snatch
Egy kézcserével 100 plusz 2×35

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook