Sajnos ma nincs annyi időm az edzésre, mint ahogy terveztem, így ma rövidített program volt:
Clean – press – egykezes evezés – létra
32kg
1-1, 2-2, 3-3, 4-4 x 5 kör, köztük 2 perces pihenő.
Durva…50 karonként…:)
Iratkozz fel a hírlevelemre!
Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.
Ellenőrizzük a bejövő postafiókunkat vagy a kéretlen levelek mappáját a feliratkozás megerősítéséhez.