edzés – február 6

edzés – február 6

Z-Health DJM
MP dupla nyomás – felmentem 2×36 kilóig
Floor press – felmentem 60 kilóig
Deadlift padról – 2x48kg – 3×10
Z befejezésül
Ma lesz még: Indian Club

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook