Edzés – augusztus 25

Edzés – augusztus 25

Floor press – egykezes – Kettlebellel
Bemelegítés után felmentem 60 kilóig.

Swing – 60kg
10×10

Macebell – 360 kör – 11kg
40+30

Lábemelés függésben
5×5

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook