Edzés – augusztus 20

Edzés – augusztus 20

Reggel
45 perc muay thai

Délután
Katonai nyomás – 40 kilóig mentem fel.
see-saw press – 32 és 28
húzódzkodás: 5×3 plusz 24 kilóvval
macebell 15kg – 3×20 360 kör

SMR

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook