Azért edzek is…

Azért edzek is…

Tegnap

Ginastica Natural – kb 2 óra

100 kétkezes swing – 60kg

Ma

Indian club

Convict húzódzkodás

Convict kézállásban nyomás

Terpeszállásból kézállásba gyakorlás

TGU – 16 kilótól felmentem 48 kilóg – 1 ismétléses kivitelezés. ( 4 hónapja nem volt a kezemben 48 kilós a TGU-hoz, azért ez meglepett…)

Ginastica Natural

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook