augusztus 31.

augusztus 31.

Mobilizációs blokk

MP bemelegítés és aztán megnéztem mi megy max ismétléssel a 40 kilósba, clean/press kombinációban. Ez most éppen 6. És ennek most örülök.

Húzódzkodás – plusz 40 kilóig mentem fel.

Egykezes swing – 32kg – 5×10-10 / a súly most kevésbé érdekelt, a légzést és a feszítést gyakoroltam.

Alakul…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook