Kategória Böjt, Időben korlátozott étkezés

Összefoglaló a diétáról – szakembereknek!
Az elmúlt hónapokban sokat írtam a kalória be és kalória

REGGELI HAS – ESTI HAS – INZULIN HAS
Észrevetted, hogy reggelre mindig egy kicsit “szálkásabb” vagy, mint a

PCOS – A policisztás petefészek betegség
Megesik, hogy az ember akár az utcán sétálva találkozik olyan

Nem érti – kontrolláld az inzulint!
Amikor a neves fitneszguru a mozogj többet – egyél kevesebbet

PAJZSMIRIGY ALULMŰKÖDÉS
Gyakori, hogy ismerősök keresnek meg azzal, hogy pajzsmirigy alulműködésük van.

A börtön-tanulmány, amely megváltoztatta a tudósok elhízással kapcsolatos véleményét
Átvett cikk. Ross Pomeroy 2019. november 2 A börtön-tanulmány, amely

Anabolikus ablak
Az edzés utáni anabolikus ablak gyakran felmerül kérdésként, főleg azoknál

Nem alkoholos eredetű zsírmáj – az meg mi?
Régebben azért féltettük az embereket az elhízástól, mert statisztikailag kapcsolat

Fogyni, de hogyan?
Tradicionálisan azt gondoltuk, elég valakit szimpla kalória restrikciós állapotba helyezni,

Ketogén diéta – miért érdemes követnem?
A ketogén diétával kapcsolatban a leggyakoribb kérdések a mit és

Ketogén / Carnivore diéta és eltávolított epehólyag – lehetséges?
Elképesztően sokan írnak nekem ebben a témában annak ellenére, hogy

Mitokondrium – 4. rész
A korábbi részekben elég sokat írtam arról, hogy megfelelő mértékben

Időben Korlátozott Étkezés – több műszakban dolgozóknak
A böjt korántsem új eljárás, évezredek óta használja az emberiség,

Böjtöt imitáló diéta ( FMD)
Számos alkalommal írtam már az Időben Korlátozott Étkezés (IKÉ) illetve

Mindennek megvan a maga ideje – a kávézásnak is?
1Mindennek megszabott ideje van, megvan az ideje minden dolognak az

A VÁLTOZÁS FÁJDALOM
Az egyik leggyakoribb probléma a életmódváltást ígérő programokkal, hogy túl
DE ÉN ÉJSZAKAI, VAGY HÁROM MŰSZAKBAN DOLGOZOM
Minden harmadik kérdés a most elindult 30 NAPOS KIHÍVÁSSAL kapcsolatban
KETOGÉN DIÉTA – CSECSEMŐK ÉS EPILEPSZIA
Sok epilepsziás csecsemő ellenálló az aktuális antiepileptikumokkal szemben, és a

BÖJTÖLÉS ÉS HAGYOMÁNYOS RÁKTERÁPIÁS ELJÁRÁS KOMBINÁLÁSA
A kalória-restrikció (CR) növeli az élettartamot, és kimutatták, hogy kísérleti
Edzés, reggel? Éhgyomorra?
Egy csomó kutatás állítja, hogy az éhgyomorra végzett reggeli edzésnek
BÖJT ÉS IDŐBEN KORLÁTOZOTT ÉTKEZÉS – GYAKRAN FELTETT KÉRDÉSEK
Sokan kérdezik, hogy milyen módon érdemes folytatni böjtöt, időben korlátozott
Az Időben Korlátozott Étkezés ( IKÉ) stratégiák és a böjt
Az Időben Korlátozott Étkezés ( IKÉ) Az IKÉ nem mondja
Szakaszos böjt és MS
A szakaszos böjt (minden második napon) megnövelte a baktériumok diverzitását
A böjtölés a sérült immunrendszer őssejt-regenerálódását váltja ki.
A szervrendszerek őssejt-alapú regenerálódását kiváltó természetes beavatkozás első bizonyítékát a
A böjt, mint tervszerű megelőző krabantartás
Ha egy autóút megrongálódik, le kell zárni a karbantartás idejére
Időben korlátozott étkezés – kutatás
“Az egereken végzett időben korlátozott étkezés ( IKÉ ) esetén