Kategória Biohacker, mitohacker

Hormézis – ami nem öl meg, az megerősít?
Ne feledd, minden a hormézisról szól. A hormézis egy olyan

Döbbenetes számok…
Amikor számokról beszélünk az emberi testtel kapcsolatban, az embernek az

PAJZSMIRIGY ALULMŰKÖDÉS
Gyakori, hogy ismerősök keresnek meg azzal, hogy pajzsmirigy alulműködésük van.

Deutérium kisokos 2
Ha (könnyű)vízről beszélük, akkor az egyszerű hidrogénmolekula, vagyis a protiumról

Mitokondrium – 5. rész
A szervezet szempontjából MINDEN adaptáció hasznos. De a hasznosság nem

Mitokondrium – 4. rész
A korábbi részekben elég sokat írtam arról, hogy megfelelő mértékben

Időben Korlátozott Étkezés – több műszakban dolgozóknak
A böjt korántsem új eljárás, évezredek óta használja az emberiség,

Böjtöt imitáló diéta ( FMD)
Számos alkalommal írtam már az Időben Korlátozott Étkezés (IKÉ) illetve

Buteyko és OXA mellékhatások – van ilyen?
Gyakran kérdezik meg tőlem, hogy van-e a Buteyko és Oxygen

Mindennek megvan a maga ideje – a kávézásnak is?
1Mindennek megszabott ideje van, megvan az ideje minden dolognak az

Hogyan növeli a KAATSU a hipertrófiát és az erőt?
Mi a „trükk” a KAATSU-ban? A pontos hipertrófiás mechanizmusok nem

Földelés, mezítlábazás – jó az nekem?
Mi az a grounding, vagyis földelés eseteg mezítlábazás?

AMP-activated protein kinase-α1 – a sejtkapcsoló
A te sejtkapcsolód vajon milyen állapotban van? De mi az a sejtkapcsoló?

MITOKONDRIUM? AZ MEG MI?
Egyre több szakértő írja majd le, hogy tévúton járunk. Nehezen esett le a dolog mindenkinek, de ne hibáztassuk magunkat, mert nálunk sokkal okosabb embereknek még most sem áll össze a kép.
Miért fontos az orron át történő légzés?
– Az orr szabályozza a tüdőből kilépő és belépő levegő
Bolygóideg – reflux
Alacsony bolygóideg aktivitás és reflux “Az alacsony vagus aktivitás alacsonyabb