# Ajánló

Examine.com

Nem reklámként írom ezt a mostani bejegyzést, inkább azon okból, hogy az edző kollégák is egy picit tisztábban lássanak a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban. Nem vagyok dietetikus, de gyakran vannak nekem is kérdéseim a tápkiegekkel kapcsolatban, amit vagy Dr....

A mozgás klubja – Gray Cook cikk!

A klub első szabálya: senkinek egy szót se a klubról.Túl egyszerű lenne ugyanezt a szabályt alkalmazni arra a szenvedélyes embercsoportra, aki szisztematikus módon tekint a mozgásra. A mozgás klub első szabálya: senkinek egy szót se a mozgás klubról. Cikk...

Edzés az Omegawave Team System-mel

(Az Omegawave eszközei 2015 december közepétől elérhetők lesznek a www.360shop.hu lapon. Képzési rendszerük pedig 2016 februártól lesz elérhető. Referenciák: BHSE Judo, Ferencváros.) Edzés az Omegawave Team System-mel (Mike Lindeman) Michael Lindeman sikeres karrierje...

PWRON – 2016

Mi az a PWRON? Mint StrongFirst Master oktató, és mint a 360GYM szakmai vezetője évek óta találkozom azzal a problémával, amit sokan edzéstervezésnek vagy programozásnak neveznek, esetleg tudományosabb módon periodizációnak. A programozás nehéz, mert elképesztően sok...

Omegawave…Mit, mikor?

2016-ban megjelenik pár újdonság Magyarországon. Ilyen lesz az OMEGAWAVE is, amely nem csak az eszközeit, de a képzéseit is bevezeti a hazai piacra. A technológia nem új – közel 20 éves – de a napjainking bekövetlező technológia forradalom tette csak...