Velocity Diet 3.0

Velocity Diet 3.0

Ha azt gondoltátok, hogy magam találtam ki a diétámat, bevallom nem így történt. Dan John új könyvében – never let go – egy egész fejezetet szentel a velocity Diet nevű 28 napos étkezési programnak.

A program első hallásra horror. Bevallom másodikra is. Viszont nekem nagyon működött…A legtöbb diéta megmondja, hogy miből mennyit ehetsz, és azzal hagy egy csomó nyitott kérdést. És aztán este 10-kor ott állsz a hűtő előtt azzal, hogy vajon ez vagy az belefér-e még? A velocity diet azért egyszerű – és nekem ez kellett – mert már a hűtőig sem jutsz el.

Velocity Diet – link angolul

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook