Uj snatch teszt kovetelmeny – 2.

Uj snatch teszt kovetelmeny – 2.

Uj snatch teszt kovetelmenyek…

Az alabbiakban az uj snatch teszt kovetelmenyek olvashatok.

-Osszesen 5 perced van a tesztre
– A felso pozicioban a kettlebell lathatoan megall, a konyok lathatoan nyujt.
– A masik kez pozicioja a test mellett vagy a csipon. A labra nem lehet tamaszkodni.
-Akarhany kezcsere az 5 percen belul. A vegso total szam a vegeredmeny.
-A Kettlebell barmikor lerakhato, felveheto.
-A snatch elott elott tobb lendites is lehetseges.

Kategoriak
Ferfi – 24kg
ferfi Masters (50 es folotte) – 20kg
Noi – 16kg *
Noi Masters (50 es folotte) – 12kg

ISMETLESSZAM – MEGEGYEZIK A TESTSULLYAL…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook