Tervek

Tervek

Ha irtal tervet az idei evre, akkor itt az ido, hogy ellenorizd, hogy haladsz. Elmult ket honap, tehat az ev 1/6-a. Pontosan ennyivel kozelebb lenni ahhoz, amit terveztel:

– testzsirszazalek – hogy allsz most / mi volt december vegen?

– edzesmennyiseg – hoztad-e a heti/havi terved? Hogy allsz az eves terveddel? Elmaradtal vagy eppen ellenkezoleg…

– teljesitmeny – hol allsz most az ero es eronleti szamokkal? Terv szerint?

– elvegezted-e a szukseges modositasokat az etkezesedben? Kivetted-e a feherkenyeret, cukrot az etrendedbol?

Menj vegig pontrol pontra, es adj magadnak valaszt. Magadhoz oszinte lehetsz…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook