Tervek – 2008

Tervek – 2008

Ahogy korabban irtam, ilyenkor van ideje a fogadalmaknak. Ezt most hagyjuk, foglalkozzunk a tervekkel.

Tudod hol tartasz? ( Testzsir szazalek, eroszint, eroallokepesseg szint, etkezes…)

Tudod hova tartasz? ( Testzsir szazalek, eroszint, eroallokepesseg szint, etkezes…)

Tudod hogyan jutsz el addig? ( Edzesterv, idobeosztas, heti/havi/eves edzesszam, dieta program, edzo csoport…)

Mit tettel eddig azert, hogy eljuss addig? ( etkezesi terv, taplalekkiegeszitok, edzesnaplo, konzultacio edzovel vagy csoportos edzes, testzsirmeres stb)

Es most ne mondd azt, hogy van idod…Mar csak 365 napod van arra, hogy sikeruljon a terved. Nezz vissza, hogy mult el az elozo ev, es gondolj arra, hogy mennyi mindent tehettel volna. Ez most az az ev, amikor meg is teszed…

Szoval…vissza az elejere. Tudod hol tartasz? Tudod hova tartasz? Tudod hogyan jutsz el addig?

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook