Szombat

Szombat

Tegnap eroedzesem volt. Rovid bemelegites utan:

– 8×3 military press – 32kg

– nyujtas

– masszazs

Es ennyi. Nagy pihenokkel, akar 5-10 perc. Uncsi. De szukseges. Nem lehet allandoan csak a kedvenceket csinalni…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook