Super GP – Halmi Viktor

Super GP – Halmi Viktor

Augusztusban lesz Halmi Viktor kövekező meccse, és jelentem, készül. Embertelen munkát végez el, tényleg. Ha összehasonlítom a terhelhetőségét most és amikor elkezdtünk dolgozni, nos ég és föld. Amikor írtam az edzéstervét, komolyan néha megálltam egy pillanatra, és azon gondolkodtam, ezt még szabad-e? Erőnléti edzőként azért néha el kell azon is néha gondolkodni, hogy nem strongman versenyre készül a versenyző…

Ami azonban fontos, hogy nagyon nagy a hangsúly a prehabon és rehabon, mert egy nem várt sérülés – és az mindig van – heteket vehet el tőlünk, ami baromi bosszantó, de igazán akkor dráma, ha az ember nem is tervezett be 20% extra pihenést. Ha nincs sérülés, örülünk. Ha van, akkor sem kapunk sokkot…

A meccsek párosai már itt láthatók…

SuperGP

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook