Súlyzózás és a rák kockázata

Súlyzózás és a rák kockázata

Nos, kiderült, hogy a súlyzós edzéseket végzők körében a halálos kimenetelű rákos megbetegedések kockázata 40 – NEGYVEN – százalékkal alacsonyabb azokhoz képest, akik ilyen tevékenységet nem folytatnak. Ahogy Radnai Tamás írja a www.crossfit.hu lapon : “Nem véletlenül papoljuk, hogy az edzés “kötelező”, nem kedv kérdése.”

A kutatásban 8677 férfi vett részt, 20-87 éves életkori szórásban. A teszt az 1980-2003 közötti időszakban zajlott le, tehát a merítés elég nagy, a vizsgált időszak pedig meglehetősen tág, ami csak hitelesebbé teszi a tanulmányt. A kutatók kiemelték, hogy az izomerő fejlesztése kulcs ebben a folyamatban, és azokra is érvényes volt az alacsony kockázat, akik izmosak de nem feltétlenül rendelkeznek egy görög isten alakjával.

A cikk elérhető a Telegraph oldalán.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook