Strongman

Strongman

Az elmult par napban tobb levelet is kaptam azzal kapcsolatban, hogy mi ez a nagy felbuzdulas telefonkonyv/szog/kartya/serpenyo rombolas ugyben.

Nos, elsodlegesen is nem azert csinalom, mert az eromet szeretnem fitogtatni, sot, ha valamiben igazan kezdo vagyok, az eppen ez a terulet.

Ugyanakkor ezek a gyakorlatok nem magaban erdekesek, hiszen inkabb az ero megnyilvanulasai, de az addig vezeto ut az, ami kulonosen erdekes. es kihivasokkal teli… Nem beszelve arrol, hogy a testsuly es magassag kulonbsegek az ilyen jellegu strongman gyakorlatoknal eltunnek, ez megsem golyoemeles, farmer walk, rud dobas…Ezek mind baromi kemeny dolgok, de az en testsulyommal egy ponton tul nem lehet jutni, es az a nagy emberek kategoriajaban meg mindig a mulatsagos eredmenyek koze tartozik.

Azonban a fent felsorolt teljesitmenyekhez sem hatalmas kar, sem 135 kilos testuly nem kell. Kell azonban szisztematikus gyakorlas, amely a test egy mostanaban hihetetlenul elhanyagolt teruletet celozza meg, ez pedig a ujj/tenyer/csuklo/alkar terulet. Mielott meg barki azt hinne, hogy az alkar latvanyos izmainak ezekhez barmi koze lenne, nagyban teved. A fogasero, ujjak erossege es az inak inszalagok erossege a meghatarozo, es ujra elokerul a felkeszulesben regi jo baratunk a GTG program, no meg a CNS kondicionalasa. ( Kozponti idegrendszer.)

Mivel az RKC rendszere – foleg az eroedzesek – es hasonlo alapelveken allnak, nem csoda, ha szamos RKC belefogott abba, hogy eltepjen/meghajlitson/eltorjon ezt-azt. ( Pl David Whitley, Sr, RKC)

Magam is ralepnek erre az utra, mert hiszem, hogy mar igy is eleg sok emberre voltam pusztan azzal hatassal, hogy nem tul nagy ember letemre az atlagosnal erosebb vagyok. Sorban latom magam korul az embereket, akik fittebbek, mint valaha, lefogytak, megerosodtek vagy eppen seruleseik multak el. Ha csak ennyit sikerult elerni, komolyan megerte. De aki ismer, az tudja, hogy ez meg csak a kezdet…:
(Hu, ez mar majdnem “norbis” mondat volt, el is morzsolok a szemem sarkaban egy konnycseppet, komolyan meghatottam magam…)

Termeszetesen a Kettlebell az orok szerelem – illetve az ember fogalmazzon helyesen, a Russian Kettlebell Challenge – de a kiegeszitokeppen tovabbra es Clubbell, kotel, zsak, huzdozkodas, strongman es egyeb gyakorlatokat vegzek, es minden mast, mert baromira elvezem. Egyszeruen van egy pont, amikor az ember rajon, hogy az RKC rendszer olyan teljes, hogy alapelvei az erosites/eroallokepesseg noveles teruleten univerzalisak, hogy barhol hasznalhatok. Persze, messze nem tartok ott sem tudasban, sem eroben/eroallokepessegben, ahol lenni szeretnek, de ahogy a mondas is tartja, minel tobbet tudok, annal inkabb rajovok, mennyire keveset is tudok valojaban.

Annak meg kulon orulok, hogy ezen az uton ilyen sok ember indult el velem – nem mernem leirni, hogy kovet – es a helyzet az, hogy az RKC edzes kemenysege a legjobb szuro, valahogy az edzes brutalitasa megszuri az embereket, es csak a legjobbak maradnak meg…Eszrevettetek?

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook