Snatch

Snatch

Ma egy laza kis edzest csinaltam magamnak.

8 perc max snatch – 32 kiloval – 130 ismetles.

Ha minden igaz, kezdek kozel kerulni a 10 perc / 170-hez 32-vel, ami az eredeti cel, illetve a 10perc / 265 a 24 kilossal…

Ez pedig azt jelentene, hogy az 5 perces teszt 24 kilossal valahol 140-150 koze menne…

Meglatjuk…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook