Snatch teszt…

Snatch teszt…

Kerdeztek, hogy mi a kovetelmeny a snatch teszten, ime.

LINK ITT…

Ertelmezes: 60 kiloig 32 db. 65 kiloig 38 db.
Kezcserek szama: 1

MEN
Kettlebell Snatch Requirements
Weight Class, kg/lbs. Snatches, total L+R
60 / 132 32
65 / 143 38
70 / 154 48
75 / 165 52
80 / 176 56
90 / 198 64
90+ / 198+ 74
24kg Kettlebell

MEN’S MASTERS (50+ years old)
Kettlebell Snatch Requirements
Weight Class, kg/lbs. Snatches, total L+R
60 / 132 24
65 / 143 28
70 / 154 32
75 / 165 38
80 / 176 48
90 / 198 52
90+ / 198+ 56
24kg Kettlebell
WOMEN
Kettlebell Snatch Requirements
Except for the bottom and the top weight classes, women have the choice of testing with a 12kg or a 16kg kettlebell.
Weight Class, kg/lbs. Snatches, total L+R, 12kg KB Snatches, total L+R, 16kg KB
50 / 110 40 NA
56 / 123 50 NA
60 / 132 60 30
67.5 / 148 70 40
75 / 165 80 50
75+ / 165+ NA 60
WOMEN’S MASTERS (50+ years old)
Kettlebell Snatch Requirements
Weight Class, kg/lbs. Snatches, total L+R, 12kg KB Snatches, total L+R, 16kg KB
50 / 110 32 NA
56 / 123 38 NA
60 / 132 46 24
67.5 / 148 54 30
75 / 165 60 40
75+ / 165+ 66 46

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook