Ropeworkout progresszió

Ropeworkout progresszió

Úgy tűnik, hogy a Indian Club és RW szeminárium tetszett a résztvevőknek – tehát lesz még – és talán a legnagyobb sikert az RW blokk aratta. Bevallom, erre számítottam…:)

Néhány gyakorlat variáció azoknak, akik már értik is, miért csinálják:
– alternatív hullám térden
– alternatív hullám féltérden
– alernatív hullám állásból féltérdre-térden-féltérden-állásba vissza
– alternatív hullám 1 lábon
– hullám 1 lábon, egy kézzel fogva a kötelet

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook