Korán reggel
Macebell – 12kg – 360kör – 100 db – Ez valami embertelen.
Délelőtt
Bjj edzés – 2 órás, de több volt ma a technika. Valahol el kell kezdeni.
Du
Katonai nyomás
Húzódzkodás
Egylábas guggolás
RW
Ez a terv…:)
Megosztás:
Facebook
Twitter
WhatsApp