Nagy fogyas

Nagy fogyas

Tegnap ert veget, es ahogy vartam, Istvan nyert. Nem azert mert guru vagyok, de amikor talalkoztunk latszott rajta, hogy orult a pali…

Egyebkent o volt az, aki allandoan a Kettlebellt lengette, bar en mar ket honappal ezelott ratettem volna ot a 24 kilosra, de Szandra nagyon ovatos volt. Es hat Istvan volt az, aki – amikor a produkcio visszavette a Kettlebelleket – akkor uzent, hogy meg is venne. Mivel pontosan erre voltam kivancsi, igy termeszetesen nala a suly ingyen maradt ott. Aki fizetne is erte, az biztosan hasznalni fogja, igaz? 🙂

Amit azonban sajnalok, az annyi, hogy a verseny a testsulyveszteseg alapjan dolt el, es szerintem sokkal erdekesebb lette volna a testzsirszazalekot merni, mert ez szerintem az elsodleges fokmero. De ne akarjunk tul sokat.

A masik ami megdobbentett ugy altalaban, hogy mindket trener engedte futni a csapatat, ami iszonyu kockazat. Mikozben szakmai korokben Szandra baromi sok kritikat kapott azert, mert berakta a Kettlebell edzest a programba. Ez teljesen komoly. A “szakma” nem sirt a futas miatt, de sirt a Kettlebell edzes miatt. Mit kifogasoltak? Azt, hogy szet fog menni a hatuk…Es ezt totalisan komolyan gondoltak, ami egy vicc. Mert aki csinalja, tudja, ettol jon rendbe, vagy ami megjobb, ettol nem megy tonkre a hat, mert a megelozes lenne az elsodleges szempont.

A masik nagy kerdes, hogy a verseny utan milyen modon tudjak az elert eredmenyt konzervalni…Mert lehet napi 6 orat edzeni egy ideig. Aztan ennek is vege…A cel az lett volna, hogy rovidebb/intenzivebb intervallumos edzest kapjanak, es egy low carb dietat, amivel eleve a fogyast celozzak meg. Attol tartok nem ez tortent, de…

Mindent lehet, csak  fanyalogni nem, az biztos. Istvan fogyott vagy 90 kilot, le a kalappal.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook