Muay Thai velemeny

Muay Thai velemeny

Fedics Zsoltot – muay thai – kertem meg arra, hogy mondja el velemenyet az RKC rendszererol. Ime:

Nos 35 éves vagyok és valamivel több mint 3 éve járok  Muay Thai edzésekre, alapvetően ez a sport megkövetel egyfajta “komoly” fizikai állóképességet  amihez a fiatalabb sporttársak azért valamivel könnyebben hozzá tudnak szokni, illetve hamarabb felveszik a “terhelést”. Nekem viszonylag lassan sikerült elérnem egy szintet amin sajnos sokáig nem sikerült túllépnem (magyarra lefordítva, ha egy mérkőzést nem tudtam 3 menet alatt eldönteni, akkor azt már elvesztettem :(, mert elfogyott az erőm). Néhány próbálkozás után futottam össze az RKC -val és a kettlebellel. A swinggel azt hiszem túl tudtam lépni azt a  bűvös szinten és már nem jelent korlátot a 3 menet (nyilván egy meccsen nem csak a fizikális, hanem a mentális felkészülés is számit, de az ember saját magába vetett hite az fontos alap -szerintem- egy mentális felkészültséghez is).


A másik problémám a derék.  A klincseléshez/összekapaszkodáshoz  szükség van egy jó fogásra (már amennyire kesztyűben lehet jó fogásról beszélni)  és kell egy stabil tartás  és egy jó derék. Na ez nekem lassan kialakulófélben van. Sajnos régebben volt egy komolyabb derék/hát sérülésem és most már ugyan nyoma sincs ennek, de manapság -biztos ami biztos alapon – mindent meggondolok kétszer is  mielőtt megteszem.Ha  majd ha már senki se bír megtörni derékban akkor biz isten megírom!

A harmadik pont a fogáserősség. Alapvetően az emberek fejében az van, hogy a fogás a birkózóknak, a  judosok fontos, de szerintem ugyanolyan fontos egy ütés kivitelezéséhez is. A szilárd, kemény ököl a jó tartás elengedhetetlen egy jó ütéshez 🙂


A thai emberek egyébként  igen jópofák :). Vannak olyan mágikus tetoválások, amelyek viselése ad egy kemény kezet, jó öklöt, de ahhoz hogy a tetkó hatásos legyen a “használati utasításokat is be kell tartani”. Pl. ilyen utasításaik vannak: “ahhoz hogy a mágikus tetoválás működjön minden nap ökölbe kell szorítanod a kezed 10 dekányi erővel 10000 -szer”  :DDDD

Szóval alapvetően nekem bejött az eszköz egyszerűsége és sokoldalú felhasználhatósága.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook